こんにちは、いち（＠ichigo_ichi_a）です。
私は長男、長女を二人とも無痛分娩で出産しています。
当時(2016年頃)はまだ今ほど認知されていなかったこともあり、親に心配されたり、私自身も少し不安な部分がありました。
悩みましたが、とことん調べた結果、安心できる産院を見つけられたので無痛分娩を選択しました。
- 普通分娩と無痛分娩で悩んでいる
- 無痛分娩（自然陣痛）の体験談が知りたい
【無痛分娩体験談】実際の流れや良かったこと、気になったことをまとめました
私は無痛分娩を選択して本当に良かったと思っています。
私自身、看護師なので多少医療の知識はありますが、あくまで今回の記事は個人の体験談なので１つの例として読んでいただけたらと思います。
以下の流れで説明していきます。
- 無痛分娩を選んだ理由
- 実際の流れ
- 無痛分娩にしてよかったこと、気になったこと
無痛分娩を選んだ理由
最初に産院を決めるときには、まだ無痛分娩の知識がほとんどなかったので、とりあえず近くの産婦人科で妊娠していることを確認してもらいました。
妊娠がわかってからは、出産の方法についてひたすら調べて情報を集めました。
私は25歳で出産していますが、当時周りにはまだあまり出産経験をした人がおらず、自力で方法や体験談などを調べました。
無痛分娩は最初怖いイメージもあったのですが、しっかり調べていくと、経験と実績のある医師のいる病院であれば、安心できるものなんだと思えるようになりました。
病院で勤務していた頃に硬膜外麻酔を実際に何度も見ていたこともあり、どういう麻酔なのかの知識があったことも、無痛分娩を選択できた理由の１つだったと思います。
硬膜外麻酔とは
硬膜外麻酔は、脊椎（背骨）の中にある脊髄のすぐ近くの硬膜外腔という場所に、 麻酔薬をいれて、手術部位の痛みを無くす、あるいは軽くする麻酔法です。
手術をする所に合わせて、背中のどこから麻酔薬をいれるかを決め、カテーテルという細い管をいれます。 このカテーテルから麻酔薬をいれて麻酔を行います。
出典：日本麻酔科学会公式HP
そして、私が無痛分娩を選んだ1番の決め手は、出産がトラウマにならず、穏やかに子育てをスタートできるという点でした。
出産は初めて子どもとの出会う場であり、家族が誕生する瞬間の幸せをしっかり心にとめておきたいという思いから無痛分娩を選択することを決意しました。
他にも、産後の回復が早く、体力のある状態で安心して子育てをスタートできるというのも選んだポイントでした。
しかし、後述しますが無痛分娩はリスクもゼロではないので、必ず産婦人科でしっかりと話を聞いたり、よく調べて家族で話し合った上で決めることが必要だと思います。
実際の流れ
私が選んだ無痛分娩のクリニックは初産の場合は陣痛が来てから麻酔を入れる、自然陣痛での無痛分娩だったので、陣痛がくるまでは普通の自然分娩の検診と特に変わらなかったと思います。
出産直前から当日の流れはこのような感じでした。
出産前日朝
38週の検診。子宮口がすでに7センチ開いていると言われるが、陣痛が全くないため、様子見で自宅へ帰る。
（36週から2センチくらい開いてると言われていた）
出産前日夜
- 2０時：重い生理痛のような感覚を感じる。「これは陣痛…？」と考えながらそわそわ過ごす。
- 2１時：生理痛より少し強めの痛みを１０分おきくらいに感じるようになる。病院に電話すると、すぐ来るように言われ、夫の運転で病院へ。
- 2１時20分：病院到着。
- 2１時半：すぐに分娩台へ。子宮口8センチ。硬膜外麻酔と点滴開始し、モニターを付ける。
- 2２時：陣痛の痛みが全くなくなり、穏やかに夫と会話する。陣痛の感覚は5分くらい（モニター上）
- ２３時：隣の部屋の妊婦さんが出産。この頃に痛みが出始めるが、看護師さんが忙しすぎて麻酔を頼むタイミングを逃す。
- 23時30分：痛みがだんだん強くなり、夫に「助けてー」と泣きながら訴える→夫が看護師さんを呼んでくれて麻酔追加。
このとき人生最大の痛みを味わう。急に陣痛が０から最高潮になり、もう耐えられないかと思った…
- 23時45分：麻酔が効いてきて、天国かと思う。
- 24時30分：陣痛間隔が2分ほどになり、子宮口全開。
出産当日
- １時１５分：少し違和感を感じたので、麻酔を早めに追加してもらう。
- １時３０分：先生が来て、何度かいきむ練習をし、４回目くらいのいきみで赤ちゃんが出てくる。会陰切開もするが、痛みは全くなし。
赤ちゃんと初めての対面。すぐに隣に寝かせてもらい、人生最大の感動を味わう。
無痛分娩にしてよかったこと、気になったこと
良かったこと
❶穏やかに夫婦で出産のときを迎えられる
私の場合は例外的に陣痛の苦しみを一瞬味わいましたが、穏やかに、不安もほとんどなく出産を迎えられたことはとても良かったと思っています。
麻酔が効いている間は夫婦で子どもの名前を考えたり、陣痛間隔がわかるモニターを眺めて「赤ちゃんも頑張っているね～」と話したりしました。
出産前のかけがえのない素敵な時間を夫婦で過ごすことができたと思います。
❷産後の回復が早い
友達から産後の体験談を聞くと、産後は痛みと疲労が強すぎて、赤ちゃんと余裕をもって向き合う時間がなかったという人も多かったです。
無痛分娩の場合は、体力を温存できるため、産後も落ち着いて赤ちゃんのことを考えたり、授乳や沐浴の練習を一緒にすることができました。
気になったこと
❶料金が高い
他の自然分娩の病院やクリニックと比較して、１０万円以上はかかるところが多かったです。
また、２４時間対応の個人のクリニックの方が、日中だけ対応の病院よりも少し高かった印象でした。
❷副作用のリスク
やはりみなさんが１番心配なのが、麻酔による副作用のリスクだと思います。
可能性があるとされる副作用は以下の通りです。
- 足の感覚が鈍くなる
- 発熱
- 吐き気
- 頭痛
- かゆみ
- 分娩の進みが悪くなる
私自身は特に大きな副作用はなく、足の力が入りにくくなるくらいでした。いきみなどにも問題なく、産後はすぐに感覚が戻りました。
❸周りの反応
夫は、出産に関しての最終判断は私がしていいと言ってくれていました。
しかし、当時無痛分娩に関する悲しいニュースがテレビで放送されていたこともあり、親からはとても心配されました。
過去のデータや麻酔についての情報を見せながら、しっかりと説明をして最終的には親からも理解してもらうことができました。
まとめ
昔は、出産で痛みを経験しないと立派な母親になれない、赤ちゃんにも悪影響が出るかもしれない…など否定的な意見を聞くことが多かった無痛分娩。
今は世界的にも無痛分娩が主流になってきており、安全性も年々高まっています。
- 赤ちゃんを穏やかな気持ちで迎えられる
- 出産が幸せな思い出になる
- 産後の回復が早い
このように、無痛分娩にしたことで多くのメリットを実感したので、もし３人目を生むとしても無痛分娩以外は考えられません。
２人目の出産は計画入院での無痛分娩だったため、計画入院の流れも記事にまとめています。
計画入院の予定の方はこちらを参考にしてください。
最後に妊娠中に私が愛用していた、おすすめのマタニティ日記をご紹介して終わりにしますね。
今回の記事が少しでもみなさんのお役に立てば嬉しいです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
